行程规划（3天2晚推荐）
Day1：抵达康县→阳坝梅园→茶园体验
上午从兰州或成都自驾（G75兰海高速）或乘大巴至康县，中午品尝当地特色罐罐茶、洋芋搅团。下午游览阳坝梅园，感受亚热带生态的原始森林与瀑布溪流，傍晚入住梅园民宿，体验采茶制茶。
Day2：花桥村→朱家沟→茶马古道徒步
上午前往“中国最美乡村”花桥村，打卡千年菩提树与红色文化纪念馆；下午探访朱家沟古村落，徒步茶马古道遗存段，晚餐尝试康县面茶、腊肉炒蕨菜。
Day3：白云山森林公园→返程
清晨登白云山观云海日出，参观佛教寺院，中午返回县城购买木耳、核桃等特产，结束行程。
交通指南
- 自驾：兰州出发约5小时（经G75高速），成都出发约6小时
- 公共交通：陇南站（高铁）转乘班车至康县（1小时）
- 本地交通：景点间建议包车（约300元/天）或乘坐乡村旅游专线
住宿推荐
- 高端：阳坝梅园度假酒店（临湖别墅，500元/晚起）
- 特色民宿：花桥村房车营地（200元/晚）、朱家沟农家客栈（150元/晚）
美食必尝
- 主食类：康县面茶、豆花面、洋芋搅团
- 山珍野味：腊肉炒蕨菜、凉拌乌龙头、香菇炖土鸡
- 小吃：砂锅米线、烤豆腐干
小众玩法
- 清晨在阳坝天鹅湖拍摄水墨画般晨雾
- 参与花桥村非遗造纸体验（需提前预约）
- 夜游康县老街，感受百年商铺与灯笼夜景
注意事项
- 山区昼夜温差大，需备防风外套与徒步鞋
- 提前预订住宿，黄金周房源紧张
- 林区禁止明火，保护生态环境