陇南康县老人三日游全攻略
行程亮点：全程节奏舒缓、景点平坦少台阶、注重文化体验与自然养生，适合老年人身体需求。
第一天：古村人文初体验
- 上午：抵达康县，入住县城舒适酒店（推荐近公园的酒店，方便散步）。
- 下午：游览朱家沟古村落，漫步青石板路，欣赏明清建筑，感受慢生活（全程平坦小路，可随时休息）。
- 晚餐：品尝康县特色养生菜，如山药炖土鸡、野菜豆腐，清淡易消化。
第二天：自然山水休闲游
- 上午：前往阳坝梅园沟，乘观光车游览茶园与瀑布，空气清新，步道平缓。
- 下午：在景区凉亭小憩，喝茶赏景，避免长时间行走。
- 晚餐：体验当地农家菜，推荐清蒸河鱼、玉米粥，营养温和。
第三天：文化养生慢生活
- 上午：参观康县博物馆，了解陇南历史，室内活动轻松安全。
- 下午：自由活动，可选择酒店附近公园散步或购买特产（如康县木耳、蜂蜜）。
- 傍晚：结束行程，返程。
贴心提示：行程中多安排休息点，建议携带常用药品；山区天气多变，备好外套与雨具；选择正规车队包车，确保安全舒适。